やっぱり男性の甘党は中年太りになりやすい?!

海にいけない体型で悩んでいます

 

やっぱり男性の甘党は中年太りになりやすい?!

 

私は35歳、男性です。

 

身長181cmで体重74kgと数字としては標準より少し太っているだけですが、確実に中年太りです。

 

胸板も足も細いのですが、お腹だけでています。

 

しかも色白な為、海では恥ずかしいからTシャツを着ています。

 

 

海にはいけない体型です。

 

色黒ならまだ腹かでてるのも目立たないかもしれません。

 

 

20代の頃は食べてすぐ寝ても全然腹はでなかったのが、30代になった途端に腹がでてきました。

 

体の中で1番脂肪をためこみやすいのがお腹だと聞いた事がありますが、あながち嘘ではなさそうです。

 

 

自分の場合、仕事が朝早いので朝食なしの1日2食で、ご飯も一膳しか食べないですが、かなりの甘党なのです。

 

お酒も付き合いで飲む程度です。

 

 

私は、和菓子のなかでも饅頭が大好物です。

 

洋菓子よりも和菓子は健康に良いと最近まで思っていたのですが、そうではなさそうです。

 

餡子の中には大量の上白糖が入っているので太る要素満載です。

 

 

あとは新陳代謝が年齢とともに悪くなったので、20代のようにはいきません。

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